¿Es normal que se oscurescan los senos en el embarazo? ¿Por qué se oscurecen?

Quizás ya sabes que tus senos van a aumentar de tamaño durante el embarazo, pero ¿Sabías que pueden experimentar otro tipo de cambios también?

Tus pezones podrían crecer más, podrían estar mucho más sensible y también podrían comenzar a filtrar calostro antes del parto. Y como si todo esto fuera poco, tus senos también podrían verse un poco más oscuro que de costumbre.

Si siempre has tenido las areolas rosadas, esto puede sorprenderte muchísimo y quizás hasta asustarte si eres primeriza. Pero es totalmente normal que lo senos se oscurezcan en el embarazo.

¿Por qué se oscurecen los senos durante el embarazo?
Como ya te debes imaginar, las hormonas del embarazo son las responsables de todos los cambios. Estas hormonas estimulan un aumento temporal en la cantidad de melanina que tu cuerpo produce, esa sustancia natural que da pigmento a la piel, los ojos y el cabello.

Con más melanina tu piel puede verse más oscura de lo normal, especialmente en las zonas donde ya hay más pigmento, como las pecas, cicatrices y las areolas.

Otras áreas pueden oscurecerse también, como las axilas, los muslos o la piel alrededor de los genitales. Muchas mujeres, en particular aquellas con piel más oscura también pueden experimentar decoloración en la nariz, la frente, el labio superior y los pómulos.

¿Hasta cuándo mis senos estarán así?
La buena noticia es que la mayoría de los cambios de color que ocurren en el embarazo desaparecerán unos meses después del nacimiento de tu bebé. Sin embargo, algunas mujeres dicen que estas áreas permanecen un poquito más oscuras de lo que eran antes del embarazo, especialmente cuando se trata de las areolas y pezones, y es algo totalmente normal.

Y aunque no puedes evitar que tu cuerpo produzca melanina en el embarazo, sí puedes mantenerte alejada del sol para evitar que tu piel se vuelva más oscura, ya que la exposición al sol puede intensificar estos cambios en el pigmento.

Te recomendamos usar protector solar de amplio espectro cada día, y asegúrate de cubrirte cuando pases mucho tiempo al aire libre. Así no tienes que preocuparte: es completamente normal que los senos se oscurezcan en el embarazo.

Monitoreo fetal: ¿Qué es y por qué es tan importante?

El monitoreo fetal nos permite saber cómo se encuentra el bebé dentro de la panza. Gracias a este estudio, podemos escuchar el latido del corazón del bebé y conocer su estado de salud. Es un estudio que dura un poco más de 10 minutos y que requiere que, previamente, la embarazada coma algún alimento dulce.

Desde hace más de 30 años utilizamos el monitoreo de los latidos del corazón de feto, para saber cómo se encuentra el bebé en la panza.

El solo escuchar el latido cardíaco fetal durante un tiempo prudencial permite:

Inferir su presencia, dato fundamental para la confirmación de la vitalidad.
Ver qué frecuencia cardíaca tiene su bebé estando dentro de la panza materna.Observar las variaciones de las veces que late el corazón de feto.
Observar si existen ascensos en la frecuencia que responden a mayor necesidad del feto de aumentar las veces que late su corazón.
Observar si existen descensos como consecuencia de movimientos del niño o una contracción del útero.

Ver qué relación existe entre las veces que late el corazón con los movimientos del bebé.

Todo lo antedicho, aparentemente muy técnico, tiene como principal objetivo que la embarazada comprenda el amplio espectro de controles que ejerce este simple estudio complementario sobre el bebé.

El monitoreo fetal debe realizarse de manera sistemática a partir de 37 semanas en embarazos normales, y en casos puntuales aún desde antes.
La embarazada previo al estudio debe haber ingerido algo dulce.

Se recuesta a la embarazada en una camilla con una inclinación de 45º, el estudio dura en condiciones habituales no menos de 10 minutos. El monitor tiene 3 transductores, uno de ellos percibe los latidos del bebé, el otro las contracciones del útero y un tercer dispositivo llamado pulsador permite que la embarazada marque con una flecha cuando tiene contracciones y todo se va inscribiendo en una tira de papel.La lectura del trazado debe ser hecha por el especialista, correlacionada con registros previos, con absoluto conocimiento de la historia clínica de la embarazada a fin de diseñar el plan de seguimiento.
Los datos que brinda este estudio nos hablan de la calidad de vida que lleva el bebé en su vida dentro del útero de la madre.

Vamos a ver porque de vez en cuando se endurece la panza

Una pregunta muy común de las mamitas que están en la dulce espera es: ¿Por qué mi panza se pone dura? ¡Casi como piedra! ¿Es normal? ¿Debo preocuparme? ¿Es peligroso? ¿A qué se debe? ¿Por qué a veces duele y otras no?

Que la panza se te ponga dura es algo normal en la etapa del embarazo. Estás son contracciones uterinas que pueden pasar en cualquier etapa del embarazo. Vamos a conocer un poco más las causas.

Si esto sucede al principio del embarazo (primer trimestre)
Al principio del embarazo lo que provoca que tu panza se ponga dura son los cambios provocados por el mismo embarazo, tu útero está experimentando algo nuevo, nunca antes había tenido nada dentro e intenta expulsarlo.

Lo que te quiero decir con esto es: Que todas las vísceras de nuestro cuerpo están preparadas para expulsar su contenido, por ejemplo: la vejiga expulsa la orina, el corazón expulsa la sangre y el útero se encarga de expulsar la regla y cuando estás embarazada intenta por todo los medios expulsar al embrión (el bebé).

Pero no te asustes! Porque gracias a la hormona progesterona, que es la encargada de que el embarazo prospere, el útero no logra su objetivo.

Entre la pelea entre el útero y el embrión (que no se deja expulsar), si gana el útero, se producen pérdidas de sangre y si no vas al médico inmediatamente puedes perder el embarazo (a veces se nota un poco de pérdida de sangre por la implantación) pero siempre se recomienda ir al médico por sangrado para verificar que todo esté bien.

Si estas contracciones del primer trimestres no son dolorosas, continuas o acompañada de sangre, no debes preocuparte.

A partir de un poco más del segundo trimestre y especialmente en el tercer trimestre; comenzamos a sentir las famosas contracciones Braxton Hicks (las llamadas contracciones falsas).

A medida que nuestro embarazo va avanzando, el útero se estira preparándose para el parto. Estos estiramientos suelen involucrar los ligamentos de la ingle y por eso a veces sentimos dolor en la entrepierna o en el púbis.

Pero recuerden que cada mujer es diferente, algunas lo sienten y otras no. Debes consultar a tu médico si son muy frecuentes o tienes algún sangrado sin importar la cantidad, eso te ayudará a descartar un parto prematuro.Al final del embarazo las contracciones de Braxton hicks se hacen más frecuente, y una de sus característica es que la barriga se pone dura.

Estas contracciones son irregulares en intensidad, arítmicas, poco frecuentes. Y no llegan a ser dolorosas, sino más bien molestas.

Mientras más cerca estés del parto, más frecuentes serán estás contracciones, más continuas e incluso dolorosas, anunciando de esta forma el momento del parto. Pero aún así puede tratarse de una falsa alarma!

Si tienes la panza dura durante mucho tiempo seguido (horas), si estás contracciones son muy dolorosas y no desaparecen después de haber tomado un baño o después de haber descansado debes acudir al médico para un chequeo para que te digan si son contracciones verdaderas de parto o no!

¿Qué podemos hacer cuando esto sucede?
Los expertos recomiendan:

  • Tomar agua.
  • Cambiar de actividad o posición.
  • Tomar una ducha.
  • Tomar un descanso.
  • Evitar situaciones que te puedan estresar.
    Fuente: Vida prenatal

Señales de parto ¿Cómo saber si ya es el momento?

¿Qué son las falsas contracciones de parto? Estás también las conocemos como las contracciones de Braxton-Hicks generalmente son sin dolor, pero algunas mujeres sienten dolor abdominal, algunos dolores son fuertes y otros no y estos varían en duración, unos son más largos que otros.

Pueden que aparezcan a partir del séptimo mes y se hacen más regulares en las 2-4 últimas semanas. Algunas mujeres se alivian cuando toman agua, descansan, cambian de posición o toman un baño con agua templada.
Secreción mucosa durante las dos últimas semanas antes del alumbramiento notará un aumento de esta secreción.

Su bebé se pone en posición (contratación), esto puede suceder de dos a cuatro semanas antes del nacimiento de su bebé.

Después que el bebé gira, puedes notar que se te facilita respirar, puede que sientas mucha presión en el área de la vejiga, en los muslos y la espalda. Puede que te sientas con mucha energía, esto sucede para que puedas tener la fuerza que necesitas para el alumbramiento, así que te recomiendo limitar tus actividades en estos días.

Si sientes dolor parecido al periodo, sientes punzadas en el área de su vagina continúa y no desaparecen, o si sientes contracciones dolorosa antes de los nueves meses que tampoco desaparecen, debes consultarlo con tu ginecólogo, doctor de cabecera o ir al hospital.

Rompió fuente cuando esto sucede, puedes sentir unas gotas de agua o una gran cantidad de agua que sale por su vagina, esto es el líquido amniótico, esté no tiene color, tiene un olor extraño y es muy cálido.

Muchas mujeres piensan que ya no tienen el control de su vejiga y piensan que han mojado sus interiores con orina, pero si a ti llegará a sucederte, ya sabes que esto es lo que llamamos ruptura de membranas (romper fuente o aguas).

¿Cómo diferenciar las verdaderas contracciones de las falsas contracciones? Los dolores serán más a menudo, más fuerte y de mayor duración.

Estos no van a desaparecer, tomando duchas calientes ni tratando de guardar reposo, estos seguirán sin importar lo que usted esté haciendo, por lo general cuando comienzan no son regulares, pero al pasar las horas se van haciendo más regulares.

Cuando comiences a sentir las contracciones toma el tiempo que pasa de una a la otra, para saber cada que tiempo estas teniendo una contracción, por lo regular son cada 15 a 20 minutos en el comienzo, con una duración de 30-50 segundos, luego estas serán cada 5-10 minutos con una duración de 50-60 segundos, Pero como cada cabeza es un mundo, y cada persona es diferente, sus contracciones pueden ser más rápido o más lento que éstos.

Si eres una madre primeriza vaya al hospital cuando las contracciones sean cada 5 minutos, pero si tus contracciones empezaron cada 5 minutos o menos y siguen avanzando así de rápido, diríjase al hospital inmediatamente.

Si este en su segundo o tercer hijo, sus contracciones van aumentar más rápido, debe dirigirse al hospital cuando tenga contracciones regulares cada 10-15 minutos, diríjase al hospital con tiempo de anticipación si este le queda muy lejos.

Cuando estás por tener el parto los dolores regularmente se sienten en la espalda baja o vientre inferior como si fueran calambres menstruales.

Recuerde hacer su bolso o maleta por lo menos 4 semanas antes de su fecha de parto, asegúrese de tener en ella todo lo que necesitarán usted y su bebé, algunos hospitales le facilitan lo que son los pañales, y primera manta y ropa para el bebé. Investiga si el hospital donde te estas atendiendo tienen estás facilidades.

Importante!!! si usted nota que esta sangrando igual o parecido al periodo menstrual, o si nota que el líquido que esta votando es verde o de mal olor, debe dirigirse al hospital de inmediato aunque no sienta ningún tipo de dolor.

Este artículo fue realizado gracias a http://vidaprenatalcenter.com sigue explorando el sitio para ver más temas de tu interés.

Estrías después del parto: El momento clave para tratarlas

Luego de haber dado a luz quedé con sobrepeso celulitis y con muchas estrías, todos sabemos que estas marcas aparecen cuando hay un aumento excesivo y repentino de peso, ya que la piel se estira bruscamente y hacen que se rompan los tejidos de la dermis y es cuando se forman las estrías. (Durante el embarazo la piel se estira 10 veces más de lo habitual).

La verdad las marcas que dejan son realmente molestas y antiestéticas! Solo las personas que las padecen saben lo feo y molesto que se siente tenerlas, muchas veces caemos en depresión y vemos afectada nuestra salud , ya que no podemos ponernos ciertas prendas porque las estrías se nos ven, y ya no nos sentimos cómoda con nuestro cuerpo.

Como dije antes; durante el embarazo la piel puede estirarse hasta diez veces más de lo que es su superficie habitual. Debido a factores hormonales y una deficiente hidratación de la piel, al distenderse, las fibras cutáneas se rompen y aparecen cicatrices conocidas como estrías.

Una vez que la piel se rompe, la estría no desaparece, pero aún así podemos ayudar a reducir su apariencia con cremas específicas. Las de aparición reciente, las que aún se ven de color rosado, pueden mejorar mucho con los cuidados adecuados.

Por su parte, las estrías no sólo aparecen cuando la piel se distiende, sino también al volver la piel a su estado anterior. Por tanto, el postparto es un momento clave para tratarlas.

Hidratar la piel por dentro
Durante el postparto, el objetivo es reafirmar la piel y devolverle elasticidad. Para ello, no sólo tienes que ayudar a la piel a mantener una buena hidratación por fuera con cremas y aceites, sino también por dentro, con la ayuda de una buena alimentación.

Elige alimentos que aporten antioxidantes que ayuden a producir colágeno para contribuir a la elasticidad y firmeza de la piel. Elige alimentos ricos en Vitamina A (frutas de colores, verduras, lácteos, carnes…), vitamina C (cítricos, kiwis, fresas, pimientos rojos…) y vitamina E (aceites vegetales, nueces, semillas, hortalizas de hoja verde…)

En general, debes aumentar el consumo de frutas y verduras, así como cereales integrales y ácidos grasos esenciales presentes en el pescado azul.

También es importante beber suficiente agua. Tienes que seguir la recomendación que tenías durante el embarazo de consumir al menos dos litros de agua al día. Hay que tener en cuenta que también tomas líquido de los propios alimentos, tampoco debes forzar la ingesta de agua, pero sí intentar alcanzar los dos litros al día.

Elegir los productos más adecuados
Podemos encontrar en el mercado una buena batería de productos específicos para recuperar la firmeza de la piel después del parto.

En el post anterior de rituales de belleza en el postparto te recomendábamos masajes, así como algunos aceites y cremas para mantener la piel hidratada.

Lo importante es conocer los componentes de los productos para asegurarnos que cumplirán con el efecto deseado. Entre los más efectivos encontramos la centella asiática, que actúa estimulando la producción de colágeno y como cicatrizante, cremas con colágeno, elastina y vitamina E.

Si prefieres la textura de los aceites, muy agradables para dar masajes, elige aceite de rosa mosqueta, potente reparador, aceite de jojoba, aceite de karité, de almendras dulces y de semillas de sésamo.

También puede seguir aplicándote la crema antiestrías que utilizabas durante el embarazo o bien elegir una reafirmante postparto. Debes aplicártela dos veces al día con masajes circulares aprovechando para relajarte unos minutos.

Los pechos también merecen un cuidado especial en el postparto, ya que al producir leche aumentan muchísimo de tamaño y es cuando aparecen nuevas estrías.

Igual que con el resto del cuerpo, debes mantener siempre bien hidratada la piel de los pechos, o bien con los productos que mencionamos antes como con cremas específicas para la zona, procurando limpiar la areola antes de cada toma de tu bebé.

El postparto es un momento clave para tratar las estrías del embarazo, por tanto es importante que seas constante para mantener la piel siempre hidratada y los componentes cicatrizantes y reparadores actúen de forma eficaz.

El aceite de almendra es uno de mis favoritos y lo recomiendo muchísimo tanto durante el embarazo y en el postparto:

Aceite de Almendras
Un ingrediente natural que puede ayudarte al tratamiento de las molestas estrías, es el aceite de almendra, puedes aplicártelo varias veces al día si es necesario, la gran ventaja de este ingrediente es que puedes encontrarlo fácilmente ya que es muy conocido por sus beneficios al usarlo en la piel y el cabello.

Solo necesitas hacer un masaje suave con el aceite en las áreas afectadas con las estrías y luego de algunas semanas verás como estas se han atenuado en gran medida.

El video de la ecografía más definida del mundo asombra en Internet

Un equipo de científicos ha desarrollado un algoritmo para crear la ecografía más detallada de la historia.

No más imágenes borrosas cuando el bebé se mueve
Un equipo de investigadores de todo el mundo ha capturado en video la ecografía más clara de un feto hasta la fecha. Las imágenes increíblemente definidas fueron tomadas utilizando tecnologías de ultrasonido guiadas a través de computadora.

En el video puede verse a un feto de 20 semanas jugando con su cordón umbilical, girando su cabeza de lado a lado y estirándose enérgicamente en el útero de su madre.

El proyecto iFind
La tecnología de vanguardia fue desarrollada por investigadores y médicos clínicos del iFind, un proyecto que ya recibió el premio de Ingeniería Innovadora para la Salud que consta de 10 millones de libras.

La iniciativa es financiada por el Wellcome Trust y el Consejo de Investigación en Ingeniería y Ciencias Físicas.

El objetivo de la investigación es permitir la detección de anomalías fetales de manera automatizada y uniforme.

Uno de los integrantes del proyecto e investigador clínico en el Kings College de Londres, el Dr. David Lloyd, ha explicado lo siguiente al DailyMail:

Se pueden ver las estructuras internas del cuerpo, independientemente de si hay hueso, músculo o grasa en el camino; y en algunos casos puede darnos incluso imágenes más detalladas que una ecografía. Es importante destacar que también es una de las pocas técnicas de imagen que son seguras durante el embarazo.

Según el Dr. David Lloyd, alrededor del 50% de todas las anomalías congénitas son detectadas por ecografía a las 20 semanas de embarazo.

El proyecto iFIND espera cambiar esta cifra con el desarrollo de estas nuevas “tecnologías de ultrasonido guiadas por computadora” utilizando técnicas de última generación en ecografía, resonancia magnética, robótica e informática.

El objetivo es crear”un sistema de múltiples sondas para la imagenología automatizada por ultrasonido”.

No más imágenes borrosas cuando el bebé se mueve
Las imágenes obtenidas en el video son sorprendentes por la definición con la que puede verse el bebé. Esto es posible gracias a los algoritmos que corrigen las imágenes de una ecografía normal permitiendo crear imágenes claras.

En general, si un bebé se mueve rápidamente como lo hace el bebé de aquí, las imágenes obtenidas no serían claras y la madre tendría que realizarse el estudio nuevamente.

Los investigadores y los médicos esperan desarrollar masivamente esta tecnología, con el diseño de cuatro sondas que se mueven automáticamente alrededor de la parte superior del vientre de la madre para obtener la mejor imagen desde diferentes ángulos.

De esta manera, podrían detectarse muchas complicaciones fetales y tratarse mucho antes de que nazca el bebé, reduciendo de forma considerable la muerte fetal o del recién nacido.

Eclipse y embarazo, el primero del 2018 será el 31 de enero

Un eclipse lunar total ocurrirá el 31 de enero del 2018, siendo el primero de los dos eclipses​ lunares totales de 2018, el siguiente eclipse total ocurrirá el 27 de julio de 2018.

Las mujeres embarazadas preocupadas ¿Puede un eclipse afectar el embarazo?

Aún faltan muchos días para que esto ocurra y ya he recibido más de mil mensajes de mamitas embarazadas que están preocupadas.

Seguramente habrás oído hablar sobre las cosas que no puedes hacer durante el embarazo porque podría afectarlo. Las personas del tiempo más antiguo recurría a explicaciones un poco “mágicas” por así decirlo.

Estas antiguas creencias o mitos forman parte de nuestra creencias cultural, pero a veces le producen angustias a las embarazadas innecesariamente, por eso es importante que sepa que esto es solo un mito totalmente “FALSO” y no tiene ninguna base científica.

Hay muchísimos mitos “FALSOS” alrededor del embarazo, los cuales pueden ser muy antiguos o modernos; unos de los mitos más comunes es el de los eclipses, desde la época de los aztecas se consideraban que los efectos de los eclipses en el embarazo causaban daños a los bebés, pero como dije antes, no es cierto.

Una de las creencias aztecas es que los eclipses sucedían porque el sol mordía a la luna o viceversa, por lo que si una mujer embarazada se exponía durante este fenómeno, posiblemente su bebé naciera con algún defecto o malformación, pero como dijimos más arriba, esto es TOTALMENTE antiguo y no es cierto.

Los mitos “FALSOS” más escuchados

En la antigüedad se creía que si durante el embarazo mirabas un eclipse, el bebé iba a nacer con el labio partido.

Los aztecas creían que un eclipse era un mordisco en la cara de la luna. Si una mujer embarazada lo miraba, le ocurriría lo mismo a su bebé. Según la tradición, para protegerse hay que llevar algo metálico, como por ejemplo un imperdible en la pataleta, un seguro o una llave, también decían de usar alguna prenda de color rojo.

Aunque es solo un mito “FALSO”, lo cierto es que el labio leporino se produce por una mezcla de factores genéticos (esto no tiene que ver nada con los eclipses) ni con los planetas. Sin embargo, seguro vas a escuchar a tu abuelita, a tu mamá o a tu tía hablar sobre esto, y es “normal” que sientas miedo y no quieras arriesgarte a salir al exterior durante un eclipse!

Nota importante:

¿Afectan los eclipses en el embarazo? No, ningún estudio ha demostrado que los eclipses afectan el embarazo ni a los bebés en gestación, esto es solo otro mito “FALSO” o creencia muy antigua. Así que no te preocupes por lo que digan las personas, esto no puede afectar a tu bebé.
Y tu crees en esto? Cuéntanos tus experiencias.

RIESGOS DE CARGAR COSAS PESADAS EN EL EMBARAZO

Mamá estás en la dulce espera, así que trata de evitar cargar cosas pesadas que puedan afectarte a ti o a tu bebé. Cuando nos enteramos de que vamos a ser mamá nuestro corazón rebosa de emoción, pero hay mamitas que no saben que cosas pueden hacer o no durante esa bella etapa.

Debemos tomar mucha medidas de precaución para cuidar nuestra salud y la salud de nuestro bebé. Una de ellas es evitar cargar cosas pesadas.

Sabemos que mamá es la que se encarga de todas las cosas de la casa, y por situaciones cotidianas debemos saber cuanto peso podemos cargar y cuanto no. Las madres estamos acostumbrada a cargar cubetas de agua, bolsas o paquetes grandes y a cargar los niños de la familia o amigos.

Pero durante el embarazo debes cuidarte mucho y no cargar cosas pesadas de más de 9 kilos (20 libras) siempre y cuando tu embarazo no sea de riesgo, si tu embarazo es de alto riesgo debes consultar con tu médico.

Durante la etapa del embarazo, los ligamentos se aflojan y las articulaciones son menos estables, lo que significa que podrías lastimarte muy fácil. Según crece tu barriguita, el centro de gravedad se desplaza hacia adelante, y esto provoca que tengas más presión en la parte baja de a espalda y esto la vuelve más vulnerable, sobre todo si cargas algo muy pesado.

Cargar cosas pesadas durante el embarazo puede provocar:

  • Aborto espontáneo.
  • Riesgos de padecer preeclampsia.
  • Bebé con bajo peso al nacer.
  • Pérdida del equilibrio, provocando una caída que puede afectar a ti y al bebé.

Es importante que aprendas a levantar peso de forma correcta durante tu embarazo:

  • Agáchate doblando las rodillas.
  • Carga el objeto pesado cerca de tu cuerpo.
  • Mantén la espalda recta.
  • Haz fuerza en las piernas en lugar de hacer en la espalda.
  • Ten mucho cuidado de no girar el torso.
  • Recuerda: si es muy pesado, no la cargues.